Dette innlegget går ut til alle dine strenge PC- og bærbare brukere, inkludert meg (stor tid!). Og med strenge brukere mener jeg spesielt programvareutviklere, forfattere, bloggere, forskere, grafiske og webdesignere og alle de som bare er avhengige av denne fantastiske maskinen. Det er med rette sagt at teknologien tar mer! Overbruk av datamaskiner forårsaker fysiske lidelser, for eksempel øyenstamme, skoliose, synproblemer, karpaltunnelsyndrom, hodepine og ryggsmerter - spesielt hvis du er over 40 år. De kan også skade en persons psykiske helse.
Jeg vet hvor vanskelig det er å faktisk ta en pause og gi våre fattige øyne en velfortjent pause fra dataskjermen. Litt innser vi hvor skadelige disse overvåkingsbølgene er for øynene, og at over-utøve dem kan føre til helseproblemer som hodepine, tørre / brennende / røde øyne, følsomhet overfor lys, står overfor vanskeligheter med å skille mellom papir og skjerm (dette skjer med meg noen ganger 🙁) og sløret eller dobbelsyn. Nøyaktig, hvis vi ikke tar små, hyppige brudd fra skjermen, er øynene våre dømt, vi skylder det til dem!
Pause4Relax En må-nedlasting for alle PC-brukere
Så, her er et enkelt, men likevel effektivt verktøy, som kan hjelpe oss med å bekjempe øyeskader lenger framover. Pause4Relax er ideell for folk som ikke kan motstå å se og jobbe på datamaskinen og fortsette å torturere øynene sine i flere timer på en strekning. Og ærlig talt kan ikke tidspunktet for å komme over denne applikasjonen være mer riktig som i dag er jeg anstrengende mine øyne uten begrensning!
Hvordan Pause4Relax fungerer
Mens DimScreen bare mørkker skjermen. Pause4Relax er som en påminnelse fra datamaskinen, som aktiveres etter hvert 30. minutt, senker lysstyrken på skjermen og gir deg få minutter (5 som standard) for å slappe av øynene dine. Programvaren gir brukeren fleksibilitet til å tilpasse innstillingene, som passer best for dem. Så, hvis du føler at du kan ta en pause etter 45-60 minutter, endrer du innstillingene tilsvarende. Søknaden gir deg også muligheten til å hoppe over avslapningstiden og legge til flere minutter hvis alt du trenger er å slappe av mer. Mens du spiller spill eller ser på filmer, kan du deaktivere programmet og deretter fortsette senere.
Pause4Relax gratis nedlasting
Og hvis øynene våre føler seg mye bedre og avslappet etter at du har brukt dette fantastiske programmet, kan du dele dine synspunkter med oss. Du kan laste ned Pause4Relax fra her.
WorkRave er en annen gratis programvare som du kanskje vil sjekke ut. Det hjelper til med å gjenopprette og forebygge gjentatt strainskader (RSI) som karpaltunnelsyndrom. Programmet varsler deg ofte om å ta mikro pauser, hvile pauser og begrenser deg til din daglige grense.
